Zum Lauftest habe ich den Sempacherseelauf über die Halbmarathon ausgesucht!
Nichts destotrotz habe ich am Morgen noch rund 80km auf dem Rad abgespult. Das war im Nachhinein nicht so eine gute Idee. Die Beine waren einfach zu schwer um einen schnellen Lauf heimzubringen. Mit einer Zeit von 01:25;25h kam ich dann durchs Ziel. Fazit; ich bin noch Meilen weit entfernt die 42.195km in der gewohnten Manier abzuspulen. Es widerspiegelt das Laufkilometermanko. Aber wenn ich den Aufwand gegen den Ertrag rechne kann ich vollkommen zufrieden sein. Ich hoffe auf den Ironman Switzerland mich mit den Laufkilometern zu steigern.